Rugpijn, lage rugpijn, Acute lage rugpijn. In de meeste gevallen is er voor u geen duidelijk oorzaak voor uw rugklachten. Toch wordt meer dan 80% van de Belgen wordt op één of ander moment in hun leven geconfronteerd met rugpijn. Zoeken naar de oorzaak, dat doet de chiropractor - uw rugspecialist.
Zoeken naar de oorzaak
De eerste stap voor de chiropractor is het bepalen wat de oorzaak is van de lage rugpijn. Eens de oorzaak of oorzaken geïdentificeerd zijn, kan een behandelplan uitgewerkt worden om uw probleem grondig aan te pakken.
Bij een eerste bezoek aan de chiropractor wordt steeds aangevangen met kennismakingsgesprek. Aan de hand hiervan weet de chiropractor in welke richting het lichamelijk onderzoek zal moeten uitgevoerd worden. Vervolgens wordt gekeken naar de houding, de beweeglijkheid van de wervelkolom, de werking van de zenuwen, de kracht van de spieren, gewrichten, ligamenten en de functionaliteit van al deze componenten. Eens de oorzaak of oorzaken gevonden zijn, wordt uitgelegd wat de mogelijkheden zijn in de behandeling en wat verwacht kan worden. Soms moeten via de huisarts eventueel nog andere onderzoeken aangevraagd worden alvorens de behandeling in de chiropraxie praktijk kan aangevat worden.
Bij de meesten is de lage rugpijn te wijten aan één of een combinatie van onderstaande oorzaken:
Wervelblokkades in de onderrug
Stoornissen in de biomechanica van de rug. (de rug werkt/beweegt niet correct)
Zwakke en gedeconditioneerde spieren
Functionele zenuwstoornissen waardoor spieren niet efficiënt werken
Chronisch slechte houding
Slechte voedingsgewoonten
Herhaaldelijke overbelastingen door sport, werk, enz.
Auto-ongeluk, zware val
Slechte heftechnieken
Slechte ergonomie op de werkvloer
Overmatig en herhaaldelijke draaibewegingen in de onderrug
Lang zitten (bureau werk, enz.)
Onvolledig herstel van de rug na een vorig rugprobleem
Gebrek aan sport
Blootstelling aan vibratie door drilboren, rijden met een vrachtwagen
Slechte voedingsgewoontes en roken
De behandeling: Chiropractoren behandelen al meer dan 125 jaar met succes rugpijn.
De chiropractor behoort dan ook tot de top van specialisten in de behandeling van lage rugpijn en andere aandoeningen van de wervelkolom. De behandelingen zijn veilig, niet-invasief en vooral heel effectief. Meer nog, de behandeling is er steeds op gericht de oorzaak van de pijn aan te pakken, niet om een kortstondige verbetering te geven voor uw symptomen.
De behandeltechnieken zijn divers. Vaak is er nogal wat opgeklopte angst om gemanipuleert te worden, tot die eerst manipulatie gebeurt en dan de reactie volgt….. is dat het? Ja inderdaad, dat is het! Een correcte en zorgvuldig uitgevoerde manipulatie is zo goed als pijnloos. Het geeft een onmiddellijke vermindering in de pijn, verhoogt de beweeglijkheid in de wervelkolom, ontspant de spieren en ligamenten, verbetert de biomechanica van de rug en corrigeert de functie van de zenuw. Vooraleer een operatieve ingreep te laten uitvoeren, lijkt het dan ook logisch om eerst bij de chiropractor langs te gaan en zijn/haar opinie te horen.
Preventie en tips:
Wandel elke dag 30 minuten
Verzorg jezelf en hou je rug recht!
Gebruik de correcte technieken om te heffen.
Sport regelmatig om je hart en rug gezond te houden.
De juiste voeding en levensstijl versnelt uw herstel, vermindert de
kans op beschadiging en ziekte en houdt je fit en gezond.
Rugpijn? Wacht niet te lang, maak vandaag nog een afspraak!
Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat de chiropractor uw specialist is voor rugpijn:
1. Senna MK, Machaly SA. Does maintained spinal manipulation therapy for chronic nonspecific low back pain result in better long-term outcome? Spine 2011;36(18):1427-37.
2.Clark BC, Goss DA, Walkowski S, Hoffman RL, Ross A, Thomas JS. Neurophysiologic effects of spinal manipulation in patients with chronic low back pain. Musculoskelet Disord 2011;12:170.
3. Lin CW, Haas M, Maher CG, Machado LA, van Tulder MW. Cost-effectiveness of guideline-endorsed treatments for low back pain: a systemic review. Eur Spine J 2011;20(7):1024-38.
4. Bronfort G, Maiers MJ, Evans RL, Schulz CA, Bracha Y, Svendsen KH, Grimm RH Jr, Owens EF Jr, Garvey TA, Transfeldt EE. Supervised exercise, spinal manipulation, and home exercise for chronic low back pain: a randomized clinical trial. Spine J 2011;11(7):585-98.
5. Liliedahl RL, Finch MD, Axene DV, Goertz CM. Cost of care for common back pain conditions initiated with chiropractic doctor vs medical doctor/doctor of osteopathy as first physician: experience of one Tennessee-based General Health Insurer. J Manipulative Physiol Ther 2010;33(9):640-43.
6. Bishop PB, Quon JA, Fisher CG, Dvorak MF. The Chiropractic Hospital-based Interventions Research Outcomes (CHIRO) study: a randomized controlled trial on the effectiveness of clinical practice guidelines in the medical and chiropractic management of patients with acute mechanical low back pain. Spine J 2010;10(12):1055-64.
7. Kanodia AK, Legedza ATR, Davis RB, Eisenberg DM, Phillips RS. Perceived Benefit of Complementary and Alternative Medicine (CAM) for Back Pain: A National Survey. Journal of the American Board of Family Medicine 2010;23(3):354-362.
8. Bronfort G, Haas M, Evans R, Leiniger B, Triano J. Effectiveness of manual therapies: the UK evidence report. Chiropractic & Manual Therapies 2010;18(1):3
