Klachten van het heupgewricht, het bekkengewricht en het staartbeentje worden hier samen besproken.
Deze pijnklachten worden helaas al te vaak dooreen gehaald, terwijl daar geen reden toe is.
Hierbij hopen wij wat meer duidelijkheid te scheppen bij klachten in deze regio van het lichaam.
Dergelijke klachten zijn, in de praktijk van een chiropractor, dagelijkse kost.
Het efficiënt aanpakken van de oorzaak van uw pijnklacht, is onze absolute dienstverlening.
Deze pijnklachten worden helaas al te vaak dooreen gehaald, terwijl daar geen reden toe is.
Hierbij hopen wij wat meer duidelijkheid te scheppen bij klachten in deze regio van het lichaam.
Dergelijke klachten zijn, in de praktijk van een chiropractor, dagelijkse kost.
Het efficiënt aanpakken van de oorzaak van uw pijnklacht, is onze absolute dienstverlening.
Klachten in de regio van de heup
Het heupgewricht bevind zich diep in de liesstreek. Heeft u eerder pijn ter hoogte van bilstreek of helemaal onderaan de rug, kijk dan ook bij pijn in het bekkengewricht zoals hieronder beschreven.
Symptomen van heupklachten zijn pijn bij lang staan, lang stappen, de trap op gaan, de trap af gaan, schoenen aan en uit doen, in en uit de wagen komen en pijn in de lies of het dijbeen. Het kan zijn dat de heuppijn of de liespijn uitstraalt naar de knie, of enkel voelbaar is in de knie. Nachtelijke pijn kan optreden bij ontsteking van het heupgewricht.
De heup speelt een belangrijke rol in het dragen van ons lichaamsgewicht. Door slijtage, ontsteking of overbelasting kunnen acute heupklachten opduiken. Bij acute heupklachten bemerkt men vooral een verminderde beweeglijkheid in de heup. De pijn wordt opgewekt door beweging en belasting van het heupgewricht en neemt dan geleidelijk af tijdens het rusten. Meestal is het een doffe en draaglijke pijn, soms is de pijn hevig en treedt ze op met opstoten of felle steken. In een aantal gevallen straalt acute heuppijn uit volgens een typisch patroon en kunnen ongemakken gevoeld worden in de lies, de knie en de dij.
De behandeling in de chiropraxie praktijk:
Bij een eerste bezoek aan de chiropractor wordt steeds aangevangen met de anamnese (de vragenstelling). Aan de hand van de anamnese weet de chiropractor in welke richting het onderzoek zal moeten uitgevoerd worden. Tijdens het lichamelijk onderzoek wordt gekeken naar de houding. De chiropractor test de beweeglijkheid van het heupgewricht, de zenuwen die de spieren van de heup en de knie besturen, spieren rond de heup en de knie zelf, de integriteit van de ligamenten (gewrichtsbanden) en de functionaliteit van al deze componenten. Eens de oorzaak of oorzaken gevonden zijn, wordt uitgelegd wat de mogelijkheden zijn, wat verwacht kan worden. Indien nodig wordt u doorverwezen naar uw huisarts om verdere onderzoeken, scans of röntgenfoto's te laten uitvoeren. De behandeling bij de chiropractor is erop gericht het gewricht terug soepel te maken en alle spieren die onvoldoende stabiliteit verstrekken te corrigeren om de coördinatie tussen de verchillende spieren te optimaliseren zodat het heupgewricht terug normaal en gezond beweeglijk wordt.
Het heupgewricht bevind zich diep in de liesstreek. Heeft u eerder pijn ter hoogte van bilstreek of helemaal onderaan de rug, kijk dan ook bij pijn in het bekkengewricht zoals hieronder beschreven.
Symptomen van heupklachten zijn pijn bij lang staan, lang stappen, de trap op gaan, de trap af gaan, schoenen aan en uit doen, in en uit de wagen komen en pijn in de lies of het dijbeen. Het kan zijn dat de heuppijn of de liespijn uitstraalt naar de knie, of enkel voelbaar is in de knie. Nachtelijke pijn kan optreden bij ontsteking van het heupgewricht.
De heup speelt een belangrijke rol in het dragen van ons lichaamsgewicht. Door slijtage, ontsteking of overbelasting kunnen acute heupklachten opduiken. Bij acute heupklachten bemerkt men vooral een verminderde beweeglijkheid in de heup. De pijn wordt opgewekt door beweging en belasting van het heupgewricht en neemt dan geleidelijk af tijdens het rusten. Meestal is het een doffe en draaglijke pijn, soms is de pijn hevig en treedt ze op met opstoten of felle steken. In een aantal gevallen straalt acute heuppijn uit volgens een typisch patroon en kunnen ongemakken gevoeld worden in de lies, de knie en de dij.
De behandeling in de chiropraxie praktijk:
Bij een eerste bezoek aan de chiropractor wordt steeds aangevangen met de anamnese (de vragenstelling). Aan de hand van de anamnese weet de chiropractor in welke richting het onderzoek zal moeten uitgevoerd worden. Tijdens het lichamelijk onderzoek wordt gekeken naar de houding. De chiropractor test de beweeglijkheid van het heupgewricht, de zenuwen die de spieren van de heup en de knie besturen, spieren rond de heup en de knie zelf, de integriteit van de ligamenten (gewrichtsbanden) en de functionaliteit van al deze componenten. Eens de oorzaak of oorzaken gevonden zijn, wordt uitgelegd wat de mogelijkheden zijn, wat verwacht kan worden. Indien nodig wordt u doorverwezen naar uw huisarts om verdere onderzoeken, scans of röntgenfoto's te laten uitvoeren. De behandeling bij de chiropractor is erop gericht het gewricht terug soepel te maken en alle spieren die onvoldoende stabiliteit verstrekken te corrigeren om de coördinatie tussen de verchillende spieren te optimaliseren zodat het heupgewricht terug normaal en gezond beweeglijk wordt.
Bekkenblokkages en bekkeninstabiliteit
Een sacro-iliacale blokkage (bekkenblokkage) is een vaak voorkomende oorzaak van pijn helemaal onderaan de rug en/of het staartbeen. Symptomen zijn pijn of ernstig ongemak in het bekken, voornamelijk helemaal onderaan de rug en ter hoogte van de bil. Ongemak bij draaien in bed, zitten in de auto, lang zitten op een stoel. De pijn vermindert na enige beweging.
De sacro-iliacale gewrichten (bekkengewrichten) worden gevormd door het heiligbeen (sacrum) en het darmbeen (ilium). Het SI-gewricht heeft een belangrijke functie bij het stappen en lopen. De schokken tijdens het lopen en stappen worden continu opgevangen door deze SI-gewrichten. Als er een blokkage is aan één kant, ontstaat er snel een overbelasting en/of irritatie van dat gewricht, de omliggende zenuwen, ligamenten (gewrichtsbanden) en spieren. Op termijn kan dergelijke blokkage leiden tot overbelasting in de lage rug en zelfs schade aan de tussenwervelschijf. Dit gebeurt voornamelijk in de lendenwervels (laag in de rug), omdat deze de krachten en draaimomenten overnemen, die anders door het SI-gewricht worden opgevangen. De rugpijn die ontstaat uit deze regio kan soms diep uitstralen naar de liesstreek, doch wordt voornamelijk gevoeld helemaal onderaan de rug.
Oorzaken:
Het is meestal het resultaat van een verkeerde beweging of slechte houding zoals een voorover gebogen houding om iets van de grond te heffen. Het kan ook het gevolg zijn van een val. Soms voelt men na een verkeerde beweging niet onmiddellijk pijn. Vaak treedt er pas ongemak op 3 dagen na het initiële incident. Structuren die kunnen ontregeld of beschadigd geraken zijn het SI gewricht, de ligamenten en de spieren.
Behandeling in de chiropraxie praktijk:
Bij een eerste bezoek aan de chiropractor wordt steeds aangevangen met de anamnese (de vragenstelling). Aan de hand van de anamnese weet de chiropractor in welke richting het onderzoek zal moeten uitgevoerd worden. Het lichamelijk onderzoek begint met analyse van de houding en het stappatroon. Vervolgens worden het bewegingsstelsel en het zenuwstelsel onderzocht, de functie van het SI-gewricht wordt nagekeken. De spieren die het bekken ondersteunen zullen vaak niet correct werken. Zwakke spieren moeten terug versterkt worden, korte spieren moeten gerokken worden. Aangepaste oefeningen kunnen gegeven worden om thuis uit te voeren afhankelijk van de bevindingen in het onderzoek. Er word gekeken naar het stappatroon, de zithouding, en de houding waarin men werkt (arbeidsgerichte aanpak). Correcties worden aangebracht in het bekken en/of de ruggengraat om stabiliteit in de onderrug en het bekken te herstellen en gezond te houden.
Andere aanpassingen in het dagelijkse leven kunnen worden aangekaart om zodoende een terugval te vermijden. Een aangepast behandelplan wordt voor uw noden opgesteld.
Een sacro-iliacale blokkage (bekkenblokkage) is een vaak voorkomende oorzaak van pijn helemaal onderaan de rug en/of het staartbeen. Symptomen zijn pijn of ernstig ongemak in het bekken, voornamelijk helemaal onderaan de rug en ter hoogte van de bil. Ongemak bij draaien in bed, zitten in de auto, lang zitten op een stoel. De pijn vermindert na enige beweging.
De sacro-iliacale gewrichten (bekkengewrichten) worden gevormd door het heiligbeen (sacrum) en het darmbeen (ilium). Het SI-gewricht heeft een belangrijke functie bij het stappen en lopen. De schokken tijdens het lopen en stappen worden continu opgevangen door deze SI-gewrichten. Als er een blokkage is aan één kant, ontstaat er snel een overbelasting en/of irritatie van dat gewricht, de omliggende zenuwen, ligamenten (gewrichtsbanden) en spieren. Op termijn kan dergelijke blokkage leiden tot overbelasting in de lage rug en zelfs schade aan de tussenwervelschijf. Dit gebeurt voornamelijk in de lendenwervels (laag in de rug), omdat deze de krachten en draaimomenten overnemen, die anders door het SI-gewricht worden opgevangen. De rugpijn die ontstaat uit deze regio kan soms diep uitstralen naar de liesstreek, doch wordt voornamelijk gevoeld helemaal onderaan de rug.
Oorzaken:
Het is meestal het resultaat van een verkeerde beweging of slechte houding zoals een voorover gebogen houding om iets van de grond te heffen. Het kan ook het gevolg zijn van een val. Soms voelt men na een verkeerde beweging niet onmiddellijk pijn. Vaak treedt er pas ongemak op 3 dagen na het initiële incident. Structuren die kunnen ontregeld of beschadigd geraken zijn het SI gewricht, de ligamenten en de spieren.
Behandeling in de chiropraxie praktijk:
Bij een eerste bezoek aan de chiropractor wordt steeds aangevangen met de anamnese (de vragenstelling). Aan de hand van de anamnese weet de chiropractor in welke richting het onderzoek zal moeten uitgevoerd worden. Het lichamelijk onderzoek begint met analyse van de houding en het stappatroon. Vervolgens worden het bewegingsstelsel en het zenuwstelsel onderzocht, de functie van het SI-gewricht wordt nagekeken. De spieren die het bekken ondersteunen zullen vaak niet correct werken. Zwakke spieren moeten terug versterkt worden, korte spieren moeten gerokken worden. Aangepaste oefeningen kunnen gegeven worden om thuis uit te voeren afhankelijk van de bevindingen in het onderzoek. Er word gekeken naar het stappatroon, de zithouding, en de houding waarin men werkt (arbeidsgerichte aanpak). Correcties worden aangebracht in het bekken en/of de ruggengraat om stabiliteit in de onderrug en het bekken te herstellen en gezond te houden.
Andere aanpassingen in het dagelijkse leven kunnen worden aangekaart om zodoende een terugval te vermijden. Een aangepast behandelplan wordt voor uw noden opgesteld.
Staartbeenpijn
Pijn in het staartbeen (coccyx) wordt in de medische terminologie coccygodynie genoemd.
Symptomen: gelokaliseerde pijn net boven de anus, vooral tijdens het zitten en/of fietsen.
Oorzaken:
Traumatische coccygodynie is veelal het gevolg van een trauma zoals een val op het staartbeen. Ook kunnen microtrauma ten gevolge van een herhaaldelijk onjuiste zithouding op het werk, achter de PC, op de fiets of motor aanleiding geven tot coccygodynie. Sommige vrouwen ondervinden pijn in het staartbeen na een bevalling. Indien geen duidelijke oorzaak kan aangekruist worden, spreekt men van idiopatische coccygodynie.
Klassieke behandelingen bestaan uit ontstekingsremmende medicatie, revalidatie en cognitief gedragsmatige behandelingen, injecties en in zeldzame gevallen het operatief verwijderen van het staartbeentje.
De behandeling in de Chiropraxie praktijk:
Bij een eerste bezoek aan de chiropractor wordt ongeveer 45 minuten van uw tijd ingenomen. Na de anamnese (vraagstelling) volgt een lichamelijk onderzoek. Het lichamelijk onderzoek omvat onder andere een analyse van het stappatroon, een onderzoek van het zenuwstelsel en het bewegingsstelsel. Kan het staartbeentje nog bewegen? Zit het naar voor gekanteld of scheef? Daarna gaan we verder met het controleren van alle spieren en ligamenten die instaan voor de stabiliteit en functioneren van het staartbeen als onderdeel van het bekken. De behandeling is erop gericht alle spieren die onvoldoende stabiliteit verstrekken aan het bekken terug correct te laten werken en om de coördinatie tussen de verschillende spieren te optimaliseren, ligamenten en spieren rond het staartbeentje te ontspannen, de functie te herstellen in het bekken en een correcte zithouding aan te leren. In de meeste gevallen is een operatieve ingreep dan ook overbodig en verdwijnen na enige tijd de pijnklachten.
De Luca K, Pollard H, Brantingham J, Globe G, Cassa T. Chiropractic management of the kinetic chain for the treatment of hip osteoarthritis: an Australian case series. J Manipulative Physiol Ther 2010;33(6):474-9.
Pijn in het staartbeen (coccyx) wordt in de medische terminologie coccygodynie genoemd.
Symptomen: gelokaliseerde pijn net boven de anus, vooral tijdens het zitten en/of fietsen.
Oorzaken:
Traumatische coccygodynie is veelal het gevolg van een trauma zoals een val op het staartbeen. Ook kunnen microtrauma ten gevolge van een herhaaldelijk onjuiste zithouding op het werk, achter de PC, op de fiets of motor aanleiding geven tot coccygodynie. Sommige vrouwen ondervinden pijn in het staartbeen na een bevalling. Indien geen duidelijke oorzaak kan aangekruist worden, spreekt men van idiopatische coccygodynie.
Klassieke behandelingen bestaan uit ontstekingsremmende medicatie, revalidatie en cognitief gedragsmatige behandelingen, injecties en in zeldzame gevallen het operatief verwijderen van het staartbeentje.
De behandeling in de Chiropraxie praktijk:
Bij een eerste bezoek aan de chiropractor wordt ongeveer 45 minuten van uw tijd ingenomen. Na de anamnese (vraagstelling) volgt een lichamelijk onderzoek. Het lichamelijk onderzoek omvat onder andere een analyse van het stappatroon, een onderzoek van het zenuwstelsel en het bewegingsstelsel. Kan het staartbeentje nog bewegen? Zit het naar voor gekanteld of scheef? Daarna gaan we verder met het controleren van alle spieren en ligamenten die instaan voor de stabiliteit en functioneren van het staartbeen als onderdeel van het bekken. De behandeling is erop gericht alle spieren die onvoldoende stabiliteit verstrekken aan het bekken terug correct te laten werken en om de coördinatie tussen de verschillende spieren te optimaliseren, ligamenten en spieren rond het staartbeentje te ontspannen, de functie te herstellen in het bekken en een correcte zithouding aan te leren. In de meeste gevallen is een operatieve ingreep dan ook overbodig en verdwijnen na enige tijd de pijnklachten.
De Luca K, Pollard H, Brantingham J, Globe G, Cassa T. Chiropractic management of the kinetic chain for the treatment of hip osteoarthritis: an Australian case series. J Manipulative Physiol Ther 2010;33(6):474-9.
